In deze les ligt de focus op technische vaardigheden en het verbeteren van je kickboks- en bokstechniek. Je werkt aan combinaties, precisie en realistische technieken, waarbij je in tweetallen traint om je vaardigheden optimaal te ontwikkelen. Hoewel de training intensief is, staat de techniek centraal. De les is toegankelijk voor alle niveaus, van beginners tot gevorderden. Kickboksen is perfect om je zelfvertrouwen te vergroten, je verdediging vaardigheden te verbeteren en tegelijkertijd je fitheid te boosten.
Wat zijn de voordelen
Werk aan je techniek, precisie en realistische combinaties. Ideaal voor alle niveaus om zelfvertrouwen, verdedigingsvaardigheden en fitheid te verbeteren.
- Techniek staat centraal – Verbeter je kickboks- en bokstechniek met focus op precisie en combinaties.
- Voor wie écht wil leren boksen – Perfect voor iedereen die serieus aan de slag wil met (kick)boksen en zijn vaardigheden naar een hoger niveau wil tillen.
- Voor alle niveaus – Geschikt voor beginners en gevorderden, met uitdagende oefeningen op elk niveau.
Trainingsoverzicht
Duur |
Type Oefeningen |
Intensiteit |
Fitnessniveau |
Resultaten |
|---|---|---|---|---|
|
60 minuten
|
Techniek, combinaties, precisie, realistische (kick)bokstechnieken
|
Middelmatig tot hoog
|
Geschikt voor alle niveaus (beginners tot gevorderden)
|
Verbeter je (kick)bokstechniek, vergroot je zelfvertrouwen en ontwikkel je verdedigingsvaardigheden
|
trainers
Zouhair
Vanaf mijn 12e is kickboksen een onmisbaar deel van mijn leven – zonder kickboksen kunnen we niet! Wat mij drijft, is het beter maken van mensen en zelf blijven leren. Tijdens de vele lessen die ik in mijn carrière heb gegeven, heb ik niet alleen anderen leren kickboksen, maar ook veel van hen geleerd. Elk proces is uniek, en dat maakt het elke dag weer bijzonder en inspirerend. Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan. Tot snel in de gym!
Rohaib
Ik ben 23 jaar en heb sinds mijn 16e een grote passie voor kickboksen. Met een achtergrond in topsport, e-commerce en veiligheidsmanagement combineer ik mijn kennis en ervaring om anderen te inspireren. Ik hou ervan om samen met mensen te werken en hen te helpen hun doelen te bereiken. Hopelijk zie ik je snel in de gym!
Your Class Trainers
World is committed to making par in the e vent harass ment free on expe rence for everyone regardless of the leve of expenc.
George L Martin
Fitness Instructor
Angela K Williams
Ashtanga Yoga
Victor T Shaffer
Bodybuilding Coach
Judith D Youngblood
Cardio & Conditioning
Mary L Bayer
Yoga Instructor
Robert Dany
Personal Trainer
